안녕하세요
요즘 비도 엄청 오고 날씨도 덥고
놀러갈때!!!!
여자들은 비키니를 입을려고 이쁜 몸매!
남자들은 멋진 복근을 만들기 위한 몸매!
다들 이런생각으로 다이어트를 많이들 하실겁니다!
하지만!! 여기서!
다이어트를 할때 누구와 함께 하느냐!
식단은 어떻게 하느냐에 따라서
다이어트 결과는 달라진다고 생각해요 : )
어느 한 고객님을 만났어요!
그분은 안해본 다이어트가 없다고 하더라구요!
굶어보기도 하고, 한의원에가서 약도 해보고
주사도 맞아보고, 하루에 한끼만 먹기
이런 다이어트를 하셨더라구요!
하지만 여기서 주의사항!
이런 다이어트를 해도 상관은 없지만!
단! 굶어서 하는 다이어트는 저는 절대적으로 반대합니다.
굶어서 다이어트를 하게되면 일단 몸이 망가져요!
살은 빠지나 몸이 망가집니다.
우리 몸에는 각종 영양소를 섭취를 함으로써
활발하게 활동을 할 수 있는데
굶게 되면 체력이 낮아지고
어지럼증, 또한 이런 다이어트를 하게되면
요요가 금방 와서 식욕이 증가되고
또 살이 찌게 됩니다.
그래서 저는 그분한테 허벌라이프 식단!
제가 추천드리는 식단으로 딱 3달만 진행 하기로 했습니다.
물론 본인의 의지가 중요하지만
저를 믿고 저와 함께 저도 같이 다이어트를 진행하기로 했습니다.
처음에는 많이 힘들어 하셨어요!
우선적으로 허벌라이프 식단은
아침 쉐이크
점심 일반식
저녁 쉐이크
점심의 경우는 일반식인데 칼로리가 낮은 저염식과 단백질 위주의 일반식으로 진행 했습니다.
그리고 이 고객님은 아침식사를 정말 안하셨던 분이에요!
제가 아침식사를 안했던 사람이라 이 고객님을 이해는 했지만
아침식사는 매우매우 중요합니다!
그래서 쉐이크 잘 챙겨서 드시라고 했습니다.
중간에 배고프면 밥과 패스트푸드가 아닌
삶은계란, 고구마, 바나나, 방울토마토, 쉐이크 이런식으로 드시라고 했습니다.
이분은 저를 만나기 전에
아침을 안먹고 야식을 많이먹고 이런 식단으로
생활을 했던 분입니다.
하지만 저를 만나
허벌라이프도 만나게 되면서
아침, 저녁식단을 바꾸게 됬습니다.
제가 정말 허벌라이프 식단중에서 중요하게 생각하는건
단백질입니다.
그래서 저는 허벌라이프 단백질 쉐이크를 추천을 해드렸습니다.
허벌라이프 단백질 쉐이크는
각종 영양소들이 골구로 되어있습니다.
정말 한끼 식사대용으로 할 수 있고
포만감도 좋습니다.
허벌라이프 식단에
말씀드린 쉐이크는!
90칼로리입니다!
그만큼 한끼 식사대용으로 섭취를 할경우
일반적인 우리가 일반식사를 할 경우와 비교 해보면
칼로리는 매우 낮은 편이라 다이어트에 도움이 되요!
그래서 저와 함께 한 고객님은
허벌라이프 식단으로 3달 총 25kg 감량을 하셨습니다.
그와 동시에 저도 허벌라이프 식단으로 3주동안에 8kg 감량을 진행 했습니다.
저도 다이어트 성공한 것처럼
여러분도 다이어트에 성공할 수 있습니다.
여름에 이쁜 몸매 다들 만드셔야죠!
어때요? 저와 함께 다이어트 진행해봐요!
의지가 약하셔서 못할 것 같다! 이런생각은 하지마세요!
1:1 밀착관리로 해드리고 있고
다이어트에 성공할때까지 계속 평생
관리해드리고 계속 물어볼겁니다!
(오늘은 머먹었는지/ 쉐이크는 먹었는지/ 운동은 했는지 등등)
허벌라이프 식단과 다이어트, 제품 등 궁금하시다면
혼자 고민하지 마시고 편하게 연락주세요
친절하게 모든 진행과정을 옆에서 도와드리겠습니다
카톡: klkl3317
연락: 010. 8295. 3317
https://open.kakao.com/o/sBPSbScc
